A légzés az éneklés alapja. Légzés nélkül egyetlen hangot sem énekelhetsz. A légzés az alap. Bármilyen elképesztő a felújítás is, de ha spórolsz az alapozáson, egy nap a javítást elölről kell kezdeni. Talán természetesen tudja, hogyan kell helyesen lélegezni, ezért csak meg kell szilárdítania meglévő készségeit. De ha nincs elég lélegzeted egy énekdarab befejezéséhez, gyakorolnod kell.

Számos típusú légzés : mellkasi, hasi és vegyes. A mellkasi típusú légzésnél a mellkasunk és a vállunk belégzéskor megemelkedik, míg a gyomor húzta ben vagy mozdulatlanul marad. Hasi légzés leegyszerűsítve azt jelenti, hogy a diafragma , vagyis a gyomor. A membrán egy izom-ín septum, amely elválasztja a mellüreget a hasüregtől. Belégzéskor a gyomor kinyúlik, felfújódik. És a mellkas és a vállak mozdulatlanok maradnak. Ez a légzés tekinthető helyesnek. A harmadik típusú légzés vegyes. Az ilyen típusú légzésnél a rekeszizom (has) és a mellkas egyszerre érintett.

A hasi légzés megtanulásához először meg kell érezni a membránt. Feküdj a padlón vagy a kanapén teljesen vízszintes helyzetben, és a kezed a hasadra tedd. És kezdj el lélegezni. Érzed, hogy belélegzés közben megemelkedik a hasad, kilégzéskor pedig leesik? Ez a hasi légzés. De felállni, hogy hassal lélegezzen, nehezebb. Ehhez gyakorolni kell.

Légzés gyakorlatok

1. Tanulj meg rövid, de mély lélegzetet venni. Álljon egyenesen, lélegezzen be élesen az orrán keresztül, majd lassan lélegezze ki a száján keresztül. Ezt a gyakorlatot a legjobb egy nagy tükör előtt végezni. Figyelje meg a mellkas és a has helyzetét be- és kilégzéskor.
2. Ha problémák vannak a kilégzéssel, gyakorlatokat is kell alkalmazni. Például elfújhat egy gyertyát. Első alkalommal helyezze olyan távolságra, ahol különösebb erőfeszítés nélkül el tudja fújni a lángot. Fokozatosan távolítsa el a gyertyát.
3. Próbálja szétszórni a lélegzetét egy teljes zenei mondaton. Még nem kell énekelned. Kapcsoljon be egy jól ismert dalt. Lélegezz be a mondat elején, és lassan lélegezz ki. Előfordulhat, hogy a mondat végére még marad egy kis levegőd. A következő lélegzetvétel előtt ki kell lélegezni.
4. Énekelj egy hangot. Lélegezz be, vedd fel a hangot, és húzd addig, amíg az összes levegőt ki nem lélegzed.
5. Ismételje meg az előző gyakorlatot egy rövid zenei mondattal. A legjobb, ha egy énekgyakorlat-gyűjteményből vagy egy első osztályos szolfézs tankönyvből veszed át. Egyébként a kezdő énekeseknek szóló hangjegyekben általában fel van tüntetve, hogy pontosan hol kell levegőt venni.

Légzési szabályok az énekléshez

1. A belégzés legyen rövid, energikus, a kilégzés sima.
2. A kilégzést a belégzéstől kisebb-nagyobb szünet – lélegzetvisszatartás – választja el, melynek célja a szalagok aktiválása.
3. A kilégzésnek gazdaságosnak kell lennie, a levegő „szivárgása” nélkül (nincs zaj).
4. Ebben az esetben a légzésnek a lehető legtermészetesebbnek kell lennie.
5. Csak az orron keresztül kell levegőt vennie, és a hanggal együtt a szájon keresztül kell kilélegezni.

A membrán a hang alapja